Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2587 kcal
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Fett: 99,13g | Eiw: 169,48g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: Abricots Secs, Mâche, Pamplemousse, Myprotein Total Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Chabrior Flocons d'avoine. Mittagessen: Carrefour Mascarpone, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Pâtes Fraîches (Cuites), Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Saumon. Abendessen: Petit Navire Thon au Naturel, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Huile d'Olive, Poivrons Verts, Aubergine, Mâche. Snacks/Sonstiges: Abricots, Pommes Granny-Smith, Casino Chocolat Noir 85%. mehr...
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2460 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cyrilbbb's Gewichtsverlauf
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