Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 87,72g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Растительное Масло, Яйцо, Лента Багет Деревенский Пшеничный. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Персик, Гречка Отварная, От Палыча Перец Фаршированный Мясом. Abendessen: Белая Поляна Молоко 2,5%, Магнит Банан, Dymatize Whey Protein Isolate, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natali veber's Gewichtsverlauf
|