Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2781 kcal
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Fett: 158,88g | Eiw: 98,01g | Kohlh: 240,32g.
Frühstück: Jajecznica, Masło, Bułka Pszenna. Mittagessen: Piątnica Śmietana 12%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony Smażony, Rosół z Makaronem. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna, Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Winogrona, Cukier. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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