Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 48,82g | Eiw: 116,40g | Kohlh: 88,45g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Çay, Salam, Yumurta. Mittagessen: Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Bol Sütlü Çikolata, Züber Bademli Protein Bar, Danone Activia Çilekli Yoğurt. mehr...
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2896 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 5 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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mceleped's Gewichtsverlauf
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