Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 68,35g | Eiw: 96,47g | Kohlh: 144,83g.
Frühstück: Alplì Pro 25. Mittagessen: Pomodori, Insalata di Riso. Abendessen: Tiramisù, Uovo Sodo, Pomodori, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Rucola , Bresaola. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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