Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
966 kcal
|
Fett: 48,90g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Кдв Воронеж Happy Hit, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Станция Молочная Сметана 15%, Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный. Abendessen: Станция Молочная Сметана 15%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1%. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧ 's Gewichtsverlauf
|