Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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68,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 53,62g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Köri, Kremalı Mantarlı Makarna, Ülker Albeni, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Çay Şekerli, Mis Üçgen Peynir, Namet Macar Salam, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Ekmek, Elma. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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