Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 25,26g | Eiw: 66,45g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mechevairma's Gewichtsverlauf
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