Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 164,32g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Банан, Малиновое Варенье, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Hochland Плавленный Сыр, Tamaki Соус Кунжутный, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидоры, Бекон, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Sedelnikova.Dasha's Gewichtsverlauf
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