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2439 kcal
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Fett: 76,14g | Eiw: 176,02g | Kohlh: 258,79g.
Frühstück: Leite Desnatado. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Limão, Ovo Cozido, Melão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Leite Desnatado, Nescau Light, Batavo Iorgute Natural Integral, Yoki Aveia em Flocos, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Club Social Integral, Leite Desnatado, Nescau Light, Ovo Cozido, Creatina. mehr...
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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