adita_ssi's Notizen, 28 Aug 23

Menangiisss 🥲
62,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 August 2023:
921 kcal Fett: 21,41g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 145,36g.   Frühstück: Wortel Dimasak, Buavita Jus Apel, Apel, Nanas, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Dimsum, Kong Kee Egg Tofu, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Nasi Putih . Abendessen: Sunpride Banana. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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