Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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75,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 109,03g | Eiw: 74,79g | Kohlh: 176,46g.
Frühstück: Doğal Peynir, Fırında Patates, Yeşil Biber, Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata. Abendessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Beşamel Sos, Kıyma, Bulgur Pilavı. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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lari5222's Gewichtsverlauf
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