Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 185,26g.
Frühstück: Higos, Melón Piel de Sapo, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Higos, Manzana Roja, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pascual Leche Desnatada. Mittagessen: Melocotones, Hacendado Salsa Boloñesa, Puré de Papa, Pollo a la Parrilla (sin Comer la Piel), Puerros. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Calabacín, Hacendado Sardinillas en Tomate. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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