Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 34,03g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: Рулет из Лаваша с Творогом, Премия Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо. Mittagessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тушеные Овощи, Дикий Рис (Вареный), Roshen Вафлі Шоколадні. Abendessen: Инжир, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Виноград Европейских Сортов, Инжир. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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arnauto4ka1's Gewichtsverlauf
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