Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 197,59g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Сметана , Сыр Гауда, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжья Котлета на Пару, Макароны с Маслом. Abendessen: Сметана , Оладьи из Кабачков, Капустный Салат, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Лисички в Сметане, Rio D'oro Smoothie Kiwi-Ananas-Limette . mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Lenkrh2023's Gewichtsverlauf
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