Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 78,52g | Eiw: 81,36g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Tomaten, Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Kaffee. Mittagessen: Reuter Nachbrenner, Gurke (mit Schale), Rucola , Gekochtes Ei, Hofburger Gratinkäse, K-Classic Mais Tortilla Wraps. Abendessen: Butter (Gesalzen), Olivenöl, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Couscous. mehr...
|
|
2022 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
|