|
Безумно лёгкий перекус с ягодами и белковым суфле) кбжу 75/7/1/10
|
1493 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, От Палыча Торт Киевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкусвилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Trec Nutrition Collagen Renover, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Абрикос. Abendessen: 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Гречка, Boombar Vegan Danish Roll, Шампиньоны, Лук, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ешь и Худей Безе Ванильное, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Льняные Семена, Магнит Слива, Santal Лесные Ягоды, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». mehr...
|
|
 Kommentare
28 Aug 23 vom Mitglied: LjanaS
|
Поделитесь пожалуйста рецептом
28 Aug 23 vom Mitglied: kosovas806
|
и мне можно рецепт суфле?
28 Aug 23 vom Mitglied: Ludmila 1230
|
поделитесь, пожалуйста, рецептом😍🙏🤤🤤🤤
28 Aug 23 vom Mitglied: milavin81
|
28 Aug 23 vom Mitglied: queen2007_7
|
Ооо вот это вкуснятина, можно пожалуйста рецепт☺️
28 Aug 23 vom Mitglied: stegas95
|
Рецептик)
Суфле:
Белок 4шт
Агар агар 2ч.л
Молоко 0.5% 300 мл
Лимонная кислота 1/3чл
Сахзам (по вашему вкусу, можно и обычного)
Я беру 2сл ложки, по рецепту 4
Агар агар растворяем в молоке и кипятим 1 минуту, помешивая! Пока остывает, взбиваем белки с щепоткой соли до устойчивых пиков, непереставая взбивать добавляем лимонную кислоту и сах.зам. И ещё взбиваем пару минут.
Переливаем в форму сверху шоколадную глазурь или вооще без неё) пару часов в холодильнике и белковый нежнейший десерт готов 🥰
28 Aug 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|