Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 28,45g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 225,93g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Овсяноблин. Mittagessen: Льняная Каша, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Моти, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mechevairma's Gewichtsverlauf
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