|
Какой-то сегодня скудный вышел рацион на 1450ккал. Красивый завтрак ❤️ и сытный ужин) О перед сном батончики 🙈 Батончиками добивала и белки, и калории. Заметила, что если ниже 1400 организм «затихает», поэтому хоть чем вывожу на побольше 😌
|
1493 kcal
|
Fett: 48,60g | Eiw: 123,99g | Kohlh: 128,10g.
Frühstück: ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, От Палыча Торт Киевский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вкусвилл Творог Зерненый "Творожное Зерно в Сливках" 4%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Trec Nutrition Collagen Renover, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Слива, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Абрикос. Abendessen: 0 Калорий Клубничное Безе без Сахара, Гречка, Boombar Vegan Danish Roll, Шампиньоны, Лук, Сушеные Яблоки, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ешь и Худей Безе Ванильное, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Льняные Семена, Магнит Слива, Santal Лесные Ягоды, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». mehr...
|
|
 Kommentare
Как вам этот веганский батончик?
09 Okt 23 vom Mitglied: 🐙сьминог
|
Мне нравится его суховатая структура (как халва, но не по вкусу, а то «состоянию»). Многие его именно за это не любят.
А мне очень нравится.
09 Okt 23 vom Mitglied: МарияНафаня
|
Уже заказала. Будем пробовать 😄
09 Okt 23 vom Mitglied: 🐙сьминог
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МарияНафаня's Gewichtsverlauf
|