Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1940 kcal
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Fett: 104,19g | Eiw: 108,96g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Нектарин, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, ВкусВилл Сыр Алтайский, Яйцо, Северная Долина Молоко 3,2%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Mittagessen: Tilsiter Сыр, Landliebe Молоко, Штолле Пирог с Семгой. Abendessen: Кофемания Кето-Чизкейк, Кофемания Поке с Лососем. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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