Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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86,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 87,58g | Kohlh: 180,24g.
Frühstück: Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bağdat Pul Biber. Abendessen: Bal, Fıçı Biberiye Turşusu, Bağdat Pul Biber, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Tavuk Sarma, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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muhammet_fatih1905's Gewichtsverlauf
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