Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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71,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 82,01g | Kohlh: 178,89g.
Frühstück: Higos, Boquerones Fritos, Café, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Manzana Roja, Vega Tajo Calabaza Pelada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Pota, Aceite de Oliva, Pan Blanco, Higos. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Higos, Hacendado Jamón de York, Pan Blanco, Pascual Leche Desnatada. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden und 32 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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