Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
64,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 70,36g | Eiw: 122,26g | Kohlh: 154,33g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Mittagessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Макароны Отварные, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Barilla Соус Песто с Рукколой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: День Торта Торт Тирамису, Каравай Пита, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Snacks/Sonstiges: Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Polovinkaa's Gewichtsverlauf
|