Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 23,84g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 164,76g.
Frühstück: Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Гречка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Кофе с Молоком, Хлебцы Клюквенные, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mechevairma's Gewichtsverlauf
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