Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 82,30g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 166,99g.
Frühstück: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов, Спаржа по-Корейски, Алые Паруса Фунчеза Корейская, Морковь по-Корейски, Кальмар, Мороженое, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Тефтели, Борщ. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Фаршированный Перец. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 28 Minuten, Stillen - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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