Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 37,47g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Запеченая Овсянка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное. Abendessen: Тысяча Озер Сыр 15%, Сойка Тофу Копченый, Магнит Помидоры Черри, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Кабачки Тушеные, Биомакс Кефирный 1% Легкий, Ватрушки. Snacks/Sonstiges: Zero Ванильный Сироп, Сарафаново Биотворог 0,1%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Сушеные Яблоки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nata-registr's Gewichtsverlauf
|