Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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525 kcal
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Fett: 21,84g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 55,54g.
Abendessen: Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. mehr...
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2656 kcal
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Bewegung:
Laufband - 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Google Fit - 17 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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clresing's Gewichtsverlauf
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