Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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63 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 90,23g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Tastino Chleb Tostowy Pszenny, Lewiatan Zupa Jarzynowa, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Mittagessen: Jabłko, Tastino Chleb Tostowy Pszenny, Pomidory, Kawa z Cukrem, Duda Kiełbasa Krakowska, Moja Margaryna, Pasłęk Ser Mozzarella. Abendessen: Pińczów Dżem Niskosłodzony Truskawkowy, Naleśniki. Snacks/Sonstiges: Jabłecznik. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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