Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 14,56g | Eiw: 10,78g | Kohlh: 31,00g.
Frühstück: Yufka, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ceviz, Salatalık, Menemen. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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bay.selvi82's Gewichtsverlauf
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