Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 55,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2123 kcal
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Fett: 86,17g | Eiw: 141,30g | Kohlh: 181,87g.
Mittagessen: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Abendessen: Östras Bröd Kärnfrisk, Lönneberga Kycklingbacon. Snacks/Sonstiges: Banana, Myprotein Collagen Protein, Bonjour Smulpaj Blåbär, Ekströms Vaniljsås, Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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