Istinnaya's Notizen, 30 Aug 23


Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
2342 kcal Fett: 101,03g | Eiw: 162,69g | Kohlh: 199,66g.   Frühstück: Ананас, Инжир, Сливы, Кофе+протеин, Бекон (Жареный), Авокадо, Семга Слабосоленая, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Сырники творог 15% 275 грамм. Mittagessen: Mercadona Yogur Griego Natural, Майонез, Куриные Грудки, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Alteza Guisantes. Abendessen: Пасхальный кекс, Сливы, Hacendado Palomitas de Caramelo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Royal Tarta de Chocolate con Milka, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano. mehr...
1272 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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