Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
|
52,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 52,42g | Kohlh: 166,33g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сушки, Zero Джем Черничный, Тирлим Драже Морские Камешки, У Палыча Торт Бейлис, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Полюс Масаго, Гренки с Яйцом и Молоком. Mittagessen: Zentis Marzipan Kartoffeln Winterpunsch, Красный Октябрь Конфеты Украли Сахар , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Миндаль Миндаль, Изюм, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Sanbonsai Соус Острый Чили, Имбирь Маринованный, Сэн Сой Рисовая Бумага, Полюс Масаго, Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Лента Чука. Snacks/Sonstiges: У Палыча Торт Бейлис, Тирлим Драже Морские Камешки, Zero Джем Черничный, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ого Отруби Ржаные Ого, Домик в деревне Кефир 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|