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1272 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 122,11g | Kohlh: 93,49g.
Mittagessen: Baby Spinach, Chicken Breast, SPAR Bran & Seed Wraps, SPAR Fat Free Plain Smooth Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Nescafe Gold Cappuccino, Chicken Breast, Future Life High Protein Peanut Butter Crunch. mehr...
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901 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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 Kommentare
30 Aug 23 vom Mitglied: Bron73
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Tamijacobs's Gewichtsverlauf
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