Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 33,64g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 106,05g.
Frühstück: Realforno Biscotti con Cereali e Gocce di Cioccolato, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Grancereale Cioccolato. Mittagessen: Ortonuovo Carote, Natural Sea Tranci di Pesce Spada. Abendessen: Italiamo Pomodori Datterini, Rigamonti Bresaola, Dulano Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Esselunga Pesca Noce. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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danipi801's Gewichtsverlauf
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