|
|
2342 kcal
|
Fett: 101,03g | Eiw: 162,69g | Kohlh: 199,66g.
Frühstück: Ананас, Инжир, Сливы, Кофе+протеин, Бекон (Жареный), Авокадо, Семга Слабосоленая, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Сырники творог 15% 275 грамм. Mittagessen: Mercadona Yogur Griego Natural, Майонез, Куриные Грудки, Hacendado Salteado de Gambas Ajos Tiernos y Espárragos Verdes, Alteza Guisantes. Abendessen: Пасхальный кекс, Сливы, Hacendado Palomitas de Caramelo, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Royal Tarta de Chocolate con Milka, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Кофе+протеин. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Aug 23 vom Mitglied: Franco Viccia
|
Sí, me gusta con yogur griego natural
30 Aug 23 vom Mitglied: Istinnaya
|
No se me ocurriría la combinación pero lo probaré. 😃
31 Aug 23 vom Mitglied: Franco Viccia
|
Soy de Ucrania, los limones no crecen en Ucrania y en su lugar cuando cocinamos usamos crema agria para darle acidez al plato. En este caso utilizo yogur griego para reducir un poco las calorías.
01 Sep 23 vom Mitglied: Istinnaya
|
Excelente, he aprendido algo nuevo hoy!
03 Sep 23 vom Mitglied: Franco Viccia
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Istinnaya's Gewichtsverlauf
|