Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 14,43g | Eiw: 89,22g | Kohlh: 13,19g.
Abendessen: Ketel One Vodka, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Atlantic and Pacific Halibut (Fish) (Cooked, Dry Heat) . mehr...
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2679 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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