SARA AZEVEDO22's Notizen, 30 Aug 23


Diätkalender ansehen, 30 August 2023:
1488 kcal Fett: 68,75g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 131,05g.   Frühstück: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho Light, A Tal da Castanha Super Mixed Nuts, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Jamila Iogurte Natural Desnatado . Mittagessen: Cebolas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Quiabo Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Baguette, Berinjela Refogada, Trident Chiclete, Cacau Show Tablete de Chocolate 70% Zero Açúcar, Manga Palmer, Legumes Grelhados, Carne, Uvas (tipo Americano, Slip-Skin). mehr...
2162 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

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SARA AZEVEDO22's Gewichtsverlauf


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