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breakfast 29/08/23
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1809 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 160,63g | Kohlh: 88,40g.
Frühstück: Garlic, No Name 100% Extra Virgin Olive Oil, Paprika, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), Boiled Egg. Mittagessen: McAlister's Deli Southwest Chicken & Avocado Salad, Fresh Express Shreds Iceberg, Ground Beef (Cooked). Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Mixed Berries, Apples. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
plank - 1 Minute, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 11 Km/h - 5 Minuten, yoga - 1 Stunde, STRENGTH TRAINING - 40 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 54 Minuten, step ups - 3 Minuten, BURPEES - 7 Minuten, SKIPPING ROPE - 10 Minuten. mehr...
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Andriana111111's Gewichtsverlauf
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