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i'm pissed over all the carbs i get from black beans! ugh! at least a pancake they feel worth it....oh well
Diätkalender ansehen, 09 September 2009:
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1538 kcal
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Fett: 49,30g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 148,26g.
Frühstück: sour dough, black beans, butter, pancake, chorizo, egg white. Mittagessen: 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate. Abendessen: tortilla chips, Hot Dog Buns, turkey franks jumbo. Snacks/Sonstiges: k2o, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme, pretzel sticks. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 8 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 2 Minuten, Laufen - 13 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Black beans give you complex carbs which are good for you. Maybe the pancake and sour dough are to blame? LOL
09 Sep 09 vom Mitglied: wantfitin
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