Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 82,02g | Eiw: 128,10g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Пить Кофе Какао, Дымов Сосиска Молочная, Помидоры, Овсяноблин. Mittagessen: Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Варенье из Смородины, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Богородский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Майонез, Запеченный Картофель. Abendessen: Варенье из Смородины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Healthy Food Кускус с Овощами и Травами, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Финики, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
бейбакис's Gewichtsverlauf
|