Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
87,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 150,36g | Eiw: 118,71g | Kohlh: 194,63g.
Frühstück: Gene Fiber Tunnbröd, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya, Milbona Gouda, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Havreknäcke, Nocco BCAA+. Abendessen: Hellmanns Majonäs, Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Uncle Bens Jasminris Kokt, Zeta Rapsolja. Snacks/Sonstiges: Garant Mörk Choklad 72%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa 100, Parmesanost (Hård), Smör, Kantarell, Zeta Rapsolja, Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bregott Bregott Ekologisk, Milbona Gouda, Garant Ekologiska Lättsaltade Riskakor, ICA Plommon, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Smör, Skogaholm Limpa, Läkerol Raspberry Licorice. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Henzzy 's Gewichtsverlauf
|