Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1264 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 82,97g | Kohlh: 202,54g.
Frühstück: Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana Roja, Higos, Café, Valor Cacao Desgrasado, Whey Protein, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%. Mittagessen: Melón Piel de Sapo, Calabaza de Invierno Butternut, Papa Cocida, Hacendado Tomate Pera, Atún Fresco, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Abendessen: Pan Blanco, Melón Piel de Sapo, DIA Crema de Verduras, Hemosa Morcilla de Burgos, Hacendado Jamón de York, Hacendado Yogur Natural 0%, Higo Chumbo. mehr...
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2402 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde und 41 Minuten, Aerobic - 41 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 27 Minuten, Auto Fahren - 38 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IsabelmariaC's Gewichtsverlauf
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