Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1940 kcal
|
Fett: 58,78g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 227,74g.
Frühstück: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ноль Грамм Джем Малина, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Bombbar Кокосовая Паста , Vitameal Протеин «Двойной Шоколад», Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Банан, Нектарин, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Магнит Банан, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе «Кокос», Хохланд Творожный Сыр, O'Green Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Перекресток Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Гриле. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|