Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2015
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114,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 97,68g | Eiw: 143,46g | Kohlh: 115,90g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Magerquark, Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Gut Ponholz Geflügelwürstchen, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Bergkäse. Abendessen: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Arktis Hühnerfrikassee. Snacks/Sonstiges: Aldi Milch 3,5%, Sondey Captain Rondo Kakao. mehr...
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2810 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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