Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 86,01g.
Frühstück: Tourinho Manteiga com Sal, Ovo, Pão Francês. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Swift Feijão Preto. Abendessen: Hellmann's Maionese, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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leilagnc's Gewichtsverlauf
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