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Montag, 17 Grad :-O und heut ist Schwimmen angesagt *brrrr*
Schwimmen ist das was mir am meisten gefällt und ich da auch ne std schaffe (heut gibt's davor ne Banane) ...nur bei 17 grad ziehts mich heut auch nicht grad ...naja, danach freu ich mich das ichs gemacht habe, einige Pizza-kalos von Gestern verbrannt und bissi Muskel aufgebaut :-D ....in diesem Sinne, habt einen schönen Tag Ihr Lieben *knuddel*
Ps.: Heute gibt's kein Wiegen, ich weiß schon was da stehen würde :-O
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1376 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 166,10g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Lidl Weizenbrötchen, Dulano Truthanbrust, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Goldessa Der Sahnige, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Dulano Truthahnsalami (9g), Milbona Käseaufschnitt Light. Abendessen: Tortila Wrap. Snacks/Sonstiges: Mandel, Tortilla Mais-Chips, Raffaello Raffaello. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
17 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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17 Aug 15 vom Mitglied: Krümel 2022
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17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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Wegen dem Nichtwiegen vermutlich^^
17 Aug 15 vom Mitglied: Viviace
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Weil Du Dich nicht wiegst... lach
17 Aug 15 vom Mitglied: Krümel 2022
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Nicht wiegen ist keine Option. Den Tatsachen ins Auge blicken gehört nun einmal dazu, Silouette. Viel Spaß beim schwimmen :)
17 Aug 15 vom Mitglied: kfle77
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Gegen die Kälte hilft ein Hallenbad :-P mach ich auch schön Wetter unabhängig ;-)
17 Aug 15 vom Mitglied: Thoman275
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Brrrrr - mir wäre das viel zu kalt. Trotzdem viel Spass beim schwimmen.
17 Aug 15 vom Mitglied: susili2406
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sooooo geschafft !!
-18 Grad Außentemperatur
-22 Grad Wassertemperatur
-50 Bahnen
-64 Minuten
-Halb erfroren
-und da zum Frühstück nur ne Banane, nun berechtigten Hunger....
17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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@Thoman...Wir haben hier nur ein Freibad und ich ne 12er Karte...Nächster Badepark 12 km und sau teur nur für paar Bahnen ziehen :-(
17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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Silouette du kannst heute wahrlich stolz auf dich sein. Jetzt solltest du dir irgendinen kleinen Bonus gönnen - muss ja nicht viel sein! :-)
17 Aug 15 vom Mitglied: susili2406
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Wiegen ist auch keine Option, wenn ich eh weiß Ich hab mehr....aber ihr könnt euch beruhigen....die Neugier hat gesiegt und ich hab mich noch draufgestellt...mehr als ich begann ....na den frust wollt ich mir eigentlich ersparen.....naja, ab heute wird sich wieder gehalten.
17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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Ich halte mal dagegen und behaupte, dass der Frust noch deutlich größer ist, wenn du jetzt eine Woche sehr diszipliniert isst und dich bewegst und du dann per Saldo eine Null oder gar eine Gewichtszunahme registrieren musst. Nun weißt du aber was Sache ist, schüttelst dich einmal und dann geht es weiter - und in einer Woche freust du dich darüber, dass die Woche Disziplin für den gewünschten Gewichtsverlust gesorgt hat :)
17 Aug 15 vom Mitglied: kfle77
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@Silhouette... 500 Gramm... Da kannst Du echt drüberstehen... Hast Du mit Deinem Fleiß von heute sicher schon fast wieder weg... Das ganze Leben ist ein rauf und runter... Warum sollte es da beim Gewicht anders sein... Lach...
17 Aug 15 vom Mitglied: Krümel 2022
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ich bin ja ein Täglich wieger Kfle...von daher weiß ich das ich heute mehr habe (nach DIESEM Abendessen gestern) und das ich morgen wieder weniger haben werde ;-) ....aber egal...weiter geht's :-D
17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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@Trulla ich bin deiner Meinung...
17 Aug 15 vom Mitglied: susili2406
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Susili danke :-) <3 .....und meinen bonus hatte ich gestern schon vorgegessen *lach* .....hatte jetzt ein Brötchen und eigentlich gelüstet es mich auch nach nichts....vllt später, damit ich meine ETB's mal endlich voll bekomme (außer gestern)
17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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17 Aug 15 vom Mitglied: susili2406
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17 Aug 15 vom Mitglied: Silouette
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Silouette's Gewichtsverlauf
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