Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
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82,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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836 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 110,24g.
Frühstück: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Mittagessen: Sosis Ayam, Tahu Telur, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Kelapa. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ryska_ditha's Gewichtsverlauf
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