Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2023
|
93,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2509 kcal
|
Fett: 67,11g | Eiw: 255,76g | Kohlh: 224,06g.
Frühstück: Mlekovita WPC 80, Jajko (Całe), Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Biedronka Banan, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Szynka, Ser Gouda, Biedronka Seler Naciowy, Biedronka Chleb Całe Ziarno, Pomidor Malinowy. Abendessen: Łupacz, Pomidory, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Sonstiges: Mlekovita WPC 80, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórek Kwaszony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Łupacz, Bahlsen Ciastka Hit, Jabłka Gala, Mlekovita WPC 80, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Biedronka Banan, Biedronka Seler Naciowy, Grudziądzka Spółdzielnia Mleczarska Maślanka Wiejska, Sonko Wafel Ryżowy. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daniel 17031975's Gewichtsverlauf
|