|
Наконец и я решилась поделиться ДО/ПОСЛЕ, это только промежуточным результат своего похудения, у меня еще много дальнейших коллажей с изменениями и применением трен.зала. Здесь кстати мой самый первый успех , использовала только питание , зала пока не было
|
1522 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Mittagessen: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Славица Мороженое Crazy Cola, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Шаурма с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
|
|
1 bis 20 von 74
 Kommentare
31 Aug 23 vom Mitglied: spoookyspider
|
31 Aug 23 vom Mitglied: NataliGolubeva1991
|
Нет пределу работы над собой ))) Завтра хочу выложить уже с залом результат
31 Aug 23 vom Mitglied: Ninel_Kras
|
31 Aug 23 vom Mitglied: Ninel_Kras
|
Красотка!!!на сколько ккал кушаете?
31 Aug 23 vom Mitglied: goremore
|
31 Aug 23 vom Mitglied: Lima333
|
31 Aug 23 vom Mitglied: Наташаще
|
Ух ты!!! Супер результат !!!!! 👍🤩
31 Aug 23 vom Mitglied: nazarova9719
|
31 Aug 23 vom Mitglied: Линара Б
|
Красотка, результат супер! это за какой период времени?
31 Aug 23 vom Mitglied: LUCXGUGY
|
Ноги красивые, удачи Вам, и здоровья,
31 Aug 23 vom Mitglied: Юрец 66
|
молодец 👏, крутой результат
31 Aug 23 vom Mitglied: Murchik86
|
31 Aug 23 vom Mitglied: Natali_artcom
|
за какой период? как питались?
31 Aug 23 vom Mitglied: ElenaPay
|
Замечательно! И чулки добавить. 🤩🤭
31 Aug 23 vom Mitglied: Алексей5078
|
Как же интересно какое было питание, вы такая молодец!!!
31 Aug 23 vom Mitglied: Йеннифэр из Венгерберга)
|
и даже грудь совсем не ушла на похудении, как так?
31 Aug 23 vom Mitglied: arshik1408
|
Значит грудь больше генетика, чем накопленный жир)
Прекрасно выглядите 🦋
31 Aug 23 vom Mitglied: fun_spirit
|
ОМГ! какая красивая женственная фигура) вы очаровательны :)
31 Aug 23 vom Mitglied: businkazuzikova
|
31 Aug 23 vom Mitglied: dashkafchik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
|