|
Наконец и я решилась поделиться ДО/ПОСЛЕ, это только промежуточным результат своего похудения, у меня еще много дальнейших коллажей с изменениями и применением трен.зала. Здесь кстати мой самый первый успех , использовала только питание , зала пока не было
|
1522 kcal
|
Fett: 52,83g | Eiw: 95,80g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан. Mittagessen: Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Славица Мороженое Crazy Cola, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Шаурма с Курицей. Abendessen: Кофе с Молоком, Курица Вареная, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Виноград, Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Вафельные. mehr...
|
|
41 bis 60 von 74
 Kommentare
а почему грудь за -10 кг не изменилась,у меня даже если 1 кг скидываю сначала уходит грудь и лицо худеет. фотошоп тут
01 Sep 23 vom Mitglied: avigail.georgia
|
почему Фотошоп??два варианта-либо импланты,либо кормящая...мы же с 21 веке живём,все возможно))и операцию может сделать практически любой человек,это не запрещено..запрещено только пол менять в России..
и это здорово)
01 Sep 23 vom Mitglied: @Таня М
|
У меня тоже грудь практически не худеет. Генетика.
01 Sep 23 vom Mitglied: Аластасия
|
01 Sep 23 vom Mitglied: к1988
|
01 Sep 23 vom Mitglied: valentina_870
|
Анастасия,до 54 кг скинете,похудеет)
01 Sep 23 vom Mitglied: @Таня М
|
супер результат! за какой период?
01 Sep 23 vom Mitglied: aliza271178
|
🔥🔥🔥 за какой период вам удалось достичь столь шикарного результата?😍
01 Sep 23 vom Mitglied: Heartless l
|
01 Sep 23 vom Mitglied: natalalokteva968
|
девушка, поясните, пожалуйста, за грудь 😄😄😄 фигура шик
01 Sep 23 vom Mitglied: Рождественская
|
Как же это красиво!!!! Талия просто загляденье!!! Очень женственная и гармоничная фигура.
01 Sep 23 vom Mitglied: aprel1119
|
самое стабильное в этом мире - это грудь этой дамы😂
01 Sep 23 vom Mitglied: Lazy_Lace
|
Спасибо за добрые слова! 😍🥰 В нашем нелегком деле построения красивого тела это так важно! Продержка наше все 🧡 Сижу такая улыбаюсь во весь рот читая про грудь ))))) Секрет то прост: да я до 2х лет кормила своего малыша и только вот недавно завершили ГВ , да и еще у меня у мамы пышная и красивая всю жизнь , думаю и мне чуть-чуть перепало)) Более подробно о питании распишу обязательно ! Сейчас за рулем просто , пока не удобно 🙈
01 Sep 23 vom Mitglied: Ninel_Kras
|
Прекрасная фигура получилась, очень вдохновляет)
01 Sep 23 vom Mitglied: annacbsv
|
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍Вы молодец!!!!Мотивируете!!!!❤🤝
01 Sep 23 vom Mitglied: Ftv 34 reg
|
Без зала 6 кубиков пресса 👍😊
01 Sep 23 vom Mitglied: oksy27
|
и сиськи остались! класс!
01 Sep 23 vom Mitglied: ALYONATIGRA
|
Всем такого похудения, если это правда - без зала, с кубиками и грудью. Был живот без талии, стала талия без живота))
01 Sep 23 vom Mitglied: akKrasa
|
Казалось бы, 9-10 кг, не самая большая цифра, а как меняется тело человека! Вы очень хорошо выглядите, занимайтесь спортом обязательно! Успехов 👏
01 Sep 23 vom Mitglied: Haslhest
|
Вот про грудь, кстати, да, она осталась, прям супер
01 Sep 23 vom Mitglied: Haslhest
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ninel_Kras's Gewichtsverlauf
|